Agradecimientos
Presentación
Prólogo
Introducción
Capítulo I
Pasión por el ejercicio contra resistencia
Introducción al Capítulo I
EDITORIAL NACIONAL
Carta a Mister Joe Wider
Gimnasio igual a Salud
El gimnasio nos espera
Entramos en una nueva etapa de vida
A los jóvenes veteranos
Las bondades del gimnasio
Los más fuertes
Dos caras a elegir: la impotencia o la fuerza
Un paseo saludable para mente y cuerpo
El gimnasio al alcance de todos
En coche a todos sitios
Capítulo II
Pasión por la vida sana
Introducción
Signos de envejecimiento
Andar es vida: “Las personas que andan llegan lejos y con menos dolores”
Quizá el mejor ejercicio para tener el cuerpo a punto sea nadar, pero si no nadamos, el siguiente mejor ejercicio es andar
Método Levita – Introducción al método
¿Se podría haber evitado la trombosis?
Ejercicio en casa o en gimnasio
Asombrosa recuperación
Estamos acometiendo un nuevo método en aras de una renovación saludable
“Método Levita”
Introducción al método
Andar es vida, ejercicio es salud
Bicicleta estática
Nacer y vivir con coherencia
Juventud divino tesoro
Hace acto de presencia la responsabilidad de crear una familia
Este tiempo puede ser idílico si nos lo sabemos montar
En los comienzos de la última etapa
Andar es vida 2ª Parte
La cara menos amable del Método
Cero enfados, cero discusiones infructuosas
62 hombres longevos, llenos de salud y actitud positiva
Salto de los 65 años a los 80, matrimonios y parejas
Personas sencillas y humildes han ganado la batalla
Resultados de experiencias propias
62 hombres octogenarios
A continuación verán una relación de todos ellos, colocados en orden alfabético según el primer apellido.
Tabaco: amigo que siempre falla
Tabaco: amigo que siempre falla, forma de pasar a la acción
Día sin tabaco
Dos sensibilidades complementarias
Factores principales que potencian la salud
Hábitos
Difícilmente se renuncia a los hábitos ya sean buenos o malos
La enfermedad infecciosa
El andar da vitalidad a los órganos y fortalece los tejidos de sostén
Ración de sol en pro de la vitamina D
Reflexiones de Salvador (mi sombra)
Segunda juventud
Mi respuesta a las 25 señales del envejecimiento sobre un artículo que anda por las Redes
Vida en movimiento
Sedentarismo = enfermedades letales = muerte prematura
Ser consecuente
Ejercicio y memoria
La salud no está en el plato
Me estoy haciendo mayor
Buscando el elixir de la eterna juventud
Pasos hacia más esclarecimiento, huyamos de la hipocresía
Capítulo III
Pasión por el arte
Introducción
Esto que sigue es mi iniciación en el arte
Días de incertidumbre
Comienza mi encuentro con el arte
Mis comienzos en RIGE ¿predestinación?
Así sucedió todo (vendedor de cuadros a domicilio)
El encuentro con el arte me lleva a los museos
Visita al Museo de Sorolla
En estos días, influidos por el arte, visitamos a Dalí y su Museo
Nos establecemos por nuestra cuenta en Fuenlabrada
De donde vengo y adonde fui a parar
Carta a Eduardo Naranjo
Carta a Antonio López
Conversando con mis cuadros 1
Carta a Manuel de Gracia
Conversando con mis cuadros 2
Carta a Guillermo Muñoz Vera
Carta a Lorenzo Quinn
Carta al director de IFEMA
Impresiones sobre Marbella
Estimada pintora
Carta a los integrantes de Marbellagallery.com
Los certámenes más relevantes al aire libre: DICÓN
Así llevé a la práctica mi proyecto: Certámenes de Pintura Rápida
Invitación a los pintores a participar
I Certamen Pintura Rápida
II Certamen Pintura Rápida
Sentimiento artístico
Carta dirigida a clientes en potencia animándoles a participar
MarbellaGallery.com, concepto de galería virtual
Coleccionismo e Inversión
Momentos de ensoñación por la pintura trasmitidos a sus creadores
Crítica a la obra de Ángel G. Mateo
Crítica a las pinturas de Angélica
Poema a Nani
Estimada pintora
Carta de invitación a pintores para participar en Marbellagalley.com
Queridos amigos
Estimada Ana
Estimado Diego
Estimada Señora
Respuesta a un paisano
Capítulo IV
Pasión por la Humanidad
Introducción
Carta al Hermano Africano
Europa y los países pobres
Sonrisas y lágrimas (sabor agridulce)
Corriente de cambio: Nueva conciencia que no llega
España solidaria
La crisis, el mundo y Dios
Stop al desahucio
Trato entrañable en el Jiménez Díaz
La salud de la tierra, ¿nos resulta algo lejano?
Ambiente rancio
La muerte siempre es sentida
Un día de las madres cualquiera
Dirigido a una mujer que acusaba
El desahucio debería ser considerado una nueva necesidad subsidiaria atendida por el Estado
El mundo llora lágrimas de sangre
La deriva del mundo
Comentario y su respuesta – Respuesta
Con mil ojos conduciendo
Una Lengua Universal
El hombre, mi debilidad ante todo
Dando ánimos a una amiga
Ayuda a gente sin esperanza
Este pozo tiene salida
Los ecos de la verdad
La convivencia en Zimbabue
Capítulo V
Pasión por el Evangelio
Introducción
Introducción al amor del Evangelio
Si Dios te preguntara: ¿Qué hago por ti? ¿Qué le responderías?
El amor, de san Pablo
Amor por el Evangelio
¿Caminamos hacia la autodestrucción?
¿Por qué estamos aquí y cuál es nuestro cometido?
Nacer y vivir con coherencia
Influencia hindú
Dios creó nuestra historia y se metió en ella
Solidaridad e investigación
Volvamos la mirada a Dios
Leyes físicas
El milagro está en el trabajo y en la colaboración
¿Está rondando Dios en nuestras vidas?
La carne es insaciable pero frágil como una bombilla, solo el espíritu es invencible
Nos va a costar transformar las armas en útiles de labranza
Saben el mal que hacen
Primer encuentro con Jesús
Ejercicios Espirituales en Campanario
Ejercicios Espirituales en Mérida
Busca la lucidez mental
Dios y el coronavirus
El espíritu y la cruz
Frutos de un matrimonio Cristiano en su 25 aniversario
Lo que hay en el corazón es lo que sale por la boca
Monumento a la paz
La paz no para
La paz
Cuerpos rendidos al confort
Fe débil, pero fe en definitiva .
Vocación tardía: escribir anunciando el Evangelio
No sabemos querernos en vida
¡¡PAZ EN EL MUNDO YA!!
Unidad de todos los creyentes
Es triste nacer pobre y en un lugar pobre
Felices Fiestas de Abril a mi pueblo Campanario
La Iglesia en momentos cruciales
Quieren echar a 9 misioneras a la calle
Navidad 2021
Capítulo VI
Pasión por la Literatura
Introducción
Enamorado de la Verdad
Contraportada
Testimonio de Fe
Introducción
Prólogo
Al lector
Jugando con las Palabras: Volúmenes I y II
Introducción
Sinopsis
Encuentro con el Maestro
Introducción
Prólogo
Sintaxis
Epílogo
Jugando con las Palabras Volumen III
A mi amigo, Luis Felipe
Introducción
Capítulo VII
Curiosidades
Agradecido a sanidad aun con sus garbanzos negros
“Juan Maña”
Falta de prevención
El convoy de la vida
Pérdida de mi alianza en la playa de Marbella, 1997
Asómese al mundo insondable de la piedra, mundo que por otra parte nos envuelve
Grupos de piedra
Otros usos de la piedra
Mármol: ¿Realismo o Fantasía?
El mármol y su influencia
Las mil caras de la piedra
Redes sociales
En la cervecería DONA
Un domingo en el rastro
Habla el burro
El corazón de Google son personas
La borrasca Filomena
Caballo con caídas
Dos burros en conversación
Le contesta el burro al asno
El misterio de la naturaleza
Capítulo VIII
Campanario y su influencia
Tuna de Campanario
Fonseca
Clavelitos
En esta noche clara
Las cintas de mi capa
Las imágenes del pasado casi siempre nos conmueven
Cuatro imágenes de la Feria de Abril que permanecen estoicas en mi mente
Curiosidades .
Nueva secuencia
Mirada retrospectiva
Los recuerdos se agolpan
- Elías López Sánchez – Alcalde de Campanario
Reforma de la parroquia Campanario
Calle Los Benítez y Av. de la Constitución
La esencia de nuestra Romería es la visita a Nuestra Señora la Virgen de Piedraescrita
LA JIRA
Plaza del Ayuntamiento de Campanario: lunes de Pascua
La Jira con atisbos de decadencia
Parte primera
Parte segunda
Parte tercera
Parte cuarta
La romería no fracasará nunca
Principio triste en un día alegre
Otro día de Jira
La maestría del jinete cuando va sereno
Cumpleaños, julio 2017
Renovarse o morir
En Navidad la nostalgia se apodera de nosotros
¡Qué tiempos aquellos!
Veo dos campeonas
Dennis Maribel Cienfuegos
Carta al Alcalde de Campanario
Camino verde
Entre nosotros
Amigo Juan
Ensalzando al flamenco en FB
Los árboles son vida y cobijan la vida
Día duro para Campanario – Propuesta hecha en FB
Me gusta esta frase: «Antes éramos felices y no lo sabíamos» (publicada en Raíces de Campanario)
Don Juan Francisco Cano Miranda
Sindicato, que más tarde se denominó Sindicato de Agricultores y Ganaderos
Los pozos en cuestión podían ser los siguientes
Ha muerto un buen amigo de Campanario
Mi madre
Recuerdo póstumo
Mi hermana Pauli
Mi cumpleaños julio 2020
Mi viña
Noche flamenca a la luz de la luna en Ojén – Festival Flamenco Castillo del Cante
Noche Flamenca en Campanario
Tintes flamencos
Curiosidades del lenguaje rural
Rememorando los años 50
Empleiterías de Campanario
San Bartolo en Coronada
Respondiendo a Felix
El eco hoy nos viene de Quintana
La extraña nueva vida
El día de mi cumpleaños
Un día después del cumple
Recuerdo entrañable a gente servidora y a familiares
La Iglesia queda herida de nuevo
Joven hija de Campanario nos deja
Capítulo IX
Amigos para siempre
Primeras enseñanzas recibidas
Reguero de amigos y vivencias fraternales
Corazón, corazón
La cama de piedra
Adolescencia
Amigos y batallas
Las uniones matrimoniales a veces crean dispersión en los grupos de amigos, unas veces por una causa otras por otra
A caballo entre Campanario y Marmolejo y después Madrid
Trocitos de cielo
Éramos insaciables hablando
Y ahora viene la anécdota
Mi despedida
Amigos así
Por fin llegó la mili y me tocó a Ovejo el Nuevo
La vida en Torrejón imitando a los americanos
Torrejón y las súper extravagancias americanas
De Torrejón a Barcelona
Mis amigos de la parroquia san Francisco y santa Clara
Nuevos amigos, nuevas sensaciones, nuevas inquietudes
Necesitamos vernos todas las semanas
Todos juntos en amor y compaña
Misterio o realidad que hay que asumir
Amigos que nacieron al albor del trabajo
Capítulo X
Tiempo de amistades féminas
Capítulo XI
Periplo laboral, primera fase dependiente
Me abrí camino laboralmente, no sin dificultades
Abandono voluntario del hogar paterno
Introducción
El hijo prodigo que se fue de casa pero sin la herencia
La juventud un valor añadido
Cambié de escenario yéndome a Barcelona
Camino de Alemania
Viví la huelga más sonada del metal en Alemania, y el primer día de huelga presencié un vil asesinato en la residencia de la Mercedes Benz, donde nos alojábamos
Trastornos temporomandibulares
No lo hagas y no lo temas
Los ruidos excesivos tienen consecuencias
Mi penúltima noche en Alemania
De nuevo en Barcelona, pero solo de pasada
Vuelta a Madrid
Intento acomodarme en Alcorcón
Yo también me abrí camino con los recursos de un pobre
Después de mucho cambiar de empresa finalmente fui a parar al sector de la decoración, a vender cuadros
Los chinos, quizá por necesidad, han arrasado con algunas de nuestras actividades
El motor de la construcción gripao
Necesidad de una renovación urgente
Corremos el riesgo de cargarnos la gallina de los huevos de oro
Conductor de camión – recogidas en Madrid
Taxista en Madrid
Carrera a la Celsa
Carrera a urbanización en Las Rozas
Deforma imprevisible llamé a la puerta del sector del granito
Otra forma de ver España
El trabajador y su problemática – Ya no se lo callan
Vuelvo a la realidad de hoy
La situación es desoladora en época de pandemia
Capítulo XII
El sabor del miedo
Introducción
Encuentro aterrador con las fieras de la Serena, y no eran lobos
En el mismo sitio y a la misma hora (pero otro año)
Con el agua y el fuego poco juego
Los inconvenientes de las motos
El drama fue a la vuelta a Madrid
La maldad silenciosamente se envilece haciendo daño (1975)
Rodeado de extraña compañía
Capítulo XIII
Mi paso por la Granja Escuela “Virgen de la Cabeza”
La siembra
El recuerdo de Campanario me torturaba el corazón
El estudio de Capacitación como una salida a la rudeza del campo
Lorenzo Bacale, cae enfermo
La despedida de Araceli
Mi sexto sentido me avisó
Me huele usted a cadáver
Recuerdos de gratitud
Éramos dados a la gamberrada
Final de vacaciones en mi pueblo y vuelta a la Granja
Con el recuerdo de la Granja hacemos turismo
Salto a la Granja Escuela de Daimiel
Carnavales venecianos en Daimiel
Vuelta a la Granja Escuela “Virgen de la Cabeza”
Mis queridos profesores y compañeros
Primer encuentro al que yo asistí
Convocatoria al 5º Encuentro a las Lagunas de Ruidera
Bonito y especial recuerdo
Capítulo XIV
Extremadura
El AVE en Extremadura al parecer no es rentable
“HASTA AQUÍ HEMOS LLEGADO” ¡AVE, YA!
Respuesta de un paisano a un comentario mío
Respuesta mía
Por callarnos
Respuesta de un amigo
Incidente ferroviario en Navalmoral
Extremadura sale a la calle
Mi otra verdad, mi Extremadura
Añoranza
Recuerdo a los que emigraron de Extremadura
Razones
Salida desde Atocha, final Plaza de España
Capítulo XV
Cartas
Querido amigo Atsuhiro
Estimado señor Bocelli
Dirección General de Política Exterior para el Mediterráneo
Ilustrísimo Sr. Don Kofi Annan
Embajada de Israel Madrid – España
Embajada de Palestina Sr. Salah: Agregado Cultural
Madrid España
- Queral (escultora)
- A. González (escultora)
Carta a una amiga
Primer Ministro Inglés – Londres (Inglaterra)
Exmo. Señor D. Felipe González Márquez
Presidente del Gobierno – MADRID – ESPAÑA –
Carta a Mª José Llergo (cantaora de flamenco)
Conflicto catalán – A quien proceda
Carta a Toni
Don Vicente Ferrer – Anantapur (India)
Fundación Vicente Ferrer – Anantapur
Carta al señor Ministro de Turismo de España
Carta al Ministerio de Fomento
Nevada inesperada
Respuesta del Ministerio
Fuenlabrada: Medio ambiente, esculturas y fuentes
¡Lieber Diego, hallo amigo!
Querido amigo, Jochen:
Ministerio de Sanidad – Madrid (España)
Capítulo XVI
Juan Levita y sus amigos
Cosas de mi padre
¡Cuánto humo!
Vaca o caballo
Un recluta en el parque María Luisa
La cruz que llevamos cada uno
El desconocimiento del idioma
La que comía poco y el soltero empedernido
La picaresca de unos y la inocencia de otros
Los melocotones
¿Tú cuál hubieras cogido?
Dicho de los antiguos y dicho por mi padre
Día del sorteo
Juan Blusa
El mentiroso se cree sus propias mentiras
Dos cosechas al año
Un día cosechando
Era un grupo muy compacto que se animaban unos a otros
Hoy hemos ganao el jornal
Estaban muy solicitados
Día de dos entierros
Taberna de Berris
Anécdotas de Manolo la Tintorera
El cerdo cayó en buenas manos
No le quitaban el ojo a la tarta
¿Les salvó la Virgen o la cuesta arriba?
Hospitalizaron a mi padre por rotura de cadera
Mi padre me contó un día
Juan Levita y sus amigos (los últimos románticos)
Capítulo XVII
Reflexiones filosóficas
Contemplando las estrellas
Pensamiento
Un millón de razones para amar la tierra y al hombre
Errores de concepto e identidad
¿Por qué somos así? ¿Por qué reaccionamos como lo hacemos?
Nuevas tecnologías .
Todos queremos el equilibrio pero el desequilibrio sigue
Respuesta a la crisis
Pongamos nuestro granito de arena
Enseñanza precoz
La felicidad al alcance de todos
Urge recuperar los lugares de encuentro, vuelve el hombre a la calle
Vuelve el romanticismo a los lugares de los que había sido expulsado
Otra forma de comunicar de los medios
No es bueno revelarse
Campanario solitario
Un esbozo de mis viajes
Opiniones diversas
La película de la vida
La verdad del mundo
El cuerpo es exigente pero termina siendo un lastre
El cuerpo es responsable de nuestra tendencia al mal
El cuerpo tiene grandes virtudes
La vida se construye en el presente
¿Las guerras embrutecen?
Me acuerdo de los que sufren
A una pareja de contrayentes en el día de su boda
Siglo XX en España
El árbol
El mentiroso, o la verdad de la mentira
Don Enrique de Aguinaga
El poder del voto
El mundo no cambiará
Ánimo
Me aterran los que organizan desde los despachos
Nos invade la desesperación
Cogido a vuelapluma
Tiempo desconcertante
Frases con cierta significación
¿Y dónde está la verdad?
Chiste que se refiere a la situación de España
El pensamiento es libre
Poetas del mundo (Grupo, FB)
Sin árboles no habrá pájaros
Con Dios todo es posible
¿Qué es una zahúrda?
Reflexiones
El equilibrio social
La duda genera búsqueda e incertidumbre, principio de nuestro propio destino
La luz: efectos asombrosos
Salud mental
El cuerpo y los sentidos
Filosofía de vida
El que supera los defectos es más feliz
Ideas para no perderse
Inadmisible
Campanario se prepara ante las restricciones del COVIC 19
La manipulación está en el aire
Stop al endeudamiento
Tiempo, espacio y movimiento
¿Habrá vida después del virus?
La hipocresía no se ha ido
La mentira y sus consecuencias
Algo verás que inevitablemente querrás imitarlo
Sin árboles no hay vida
Tiempo y espacio
No me produce pena el estar ante el misterio
Las Redes han defraudado
Nos sentimos decepcionados
Certera aseveración
Carta del científico a su hija Lieserl
Opinión
Mi respuesta al amigo que me lo envió
Capítulo XVIII
Sueños contados – Cuentos soñados
El oro y el ingenio todo lo puede
Después de un sueño
Día de la Amistad
Fruto del Amor en el Día de la Amistad
Felicidad amarga (sueño)
Paco y Sibilina: el lagarto y la serpiente
Lo bonito de soñar
El desierto nos está ganando la batalla
Jacinta, “la Zancuda” y Mari, “la Escurridiza”
Situación límite (niño desnutrido)
Vaivenes de un pensamiento agridulce
Fiesta Nacional
Capítulo XIX
Personalidad, carácter e identidad
Caras largas, no por favor
Como educar sin haber sido educados
Jóvenes solteros y jóvenes matrimonios
Al borde del suicidio
Capítulo XX
Abocados a la enfermedad
Miedo
Capítulo XXI
Se necesitan nuevos oteadores
Unas sencillas claves para entender un poco el origen de la crisis en la economía española.
Sociedad cansada y desencantada
¿Cómo será el año 2012?
Crecimiento de precios galopante: crecimiento suicida
Días de infelicidad pero que no se nos note en la cara
Buenos gestores
Capítulo XXII
Aquí comienza la historia de mi mili
Llegamos al campamento
Cumplimiento del deber
En la Coronada hay muchos coroneles
Fiebre muy alta con tiritones
La inoportuna carta
El amigo Pérez iba bien
Sal en las cántaras con agua
Entre lo esperpéntico y lo divino
Capítulo XXIII
Comentarios diversos
Me confundieron
Una noche aprendiendo en la Clínica de la Concepción
Acontecimientos que sobrecogen
El don de la comunicación
NAVIDADES FRIAS
Futuro incierto
Nos han quitado la ilusión
Poemas inconexos
Facebook y las Redes
Objetos testigos de la historia
Calles, plazas y casas en imágenes de Pepa Forcayo
Mi más sentido pésame
No hacer nada a la fuerza, hacerlo voluntariamente
Expulsados de OT
Al autónomo le cuesta tanto salir a flote que no puede caer malo
El destino lo forjamos nosotros
Un error alimentar el germen de la violencia
Un buen amigo nos dejó
Una imagen lamentable
Al borde de la delincuencia
Un saludo entrañable
La esperanza que se va posponiendo
En un mundo cruel nos ha tocado vivir
Recomendaciones caseras para la salud
Cómo controlar los hábitos
Impronta flamenca
El desahucio a la vuelta de la esquina
¿Contagia la felicidad?
No me quita el sueño pero es preocupante
A mi sobrino en el día de su cumpleaños
Versos diversos
Chulapo
Cuerpo y Alma
Ese soy yo
Supuestos casos
A la aventura en bicicleta
Día de reflexión
Primer domingo de mayo: Día de la madre
Poemas diversos
Me duele una España rota
Pocos se quieren mojar
Jugando con las palabras
Te quiero España
El monstruo se hizo grande
El honor en la cuerda floja
Felicitación navideña
Sobre la publicidad humillante de los Bancos y Cajas de ahorro en prensa, radio y TV
Frases por las que no pasa el tiempo
Jóvenes talentos
Especial Gala de Unicef – Chiquitita – Año 2010
El resurgir de las cenizas
Alteraciones del pensamiento
Se va el año 2021 y las inquietudes quedan
Capítulo XXIV
Millones de españoles dejan de querer a España
Cataluña R que R
El troceado de España está en la mente de muchos El triste vaticinio
Lo que fue y lo que es
Cataluña se nos está marchando
Comunidades Autónomas
El insulto a España
España se rompe
Estados endeudados
Ley, picaresca, sanción, solidaridad subsidiaria por parte del Estado
Viendo que el circo sigue, quiero compartir esta reflexión.
Pasado, presente y futuro de unos personajes indómitos
Detrás del objetivo
Rienda suelta a la emoción
Poema
Estos son los frutos
Capítulo XXV
Solidaridad con La Palma
Apéndice
Sinopsis
Rasgos biográficos